I bambini possono seguire corsi pomeridiani due volte a settimana; la nostra scuola propone un corso di propedeutica per bimbi fino ai 7 anni ed un'altro dagli 8 ai 14. L'insegnante, Gelatti Guido, specializzato nell'insegnamento ai bambini, porterà i piccoli atleti alla conoscenza del Wushu attraverso il gioco; inoltre darà la massima importanza alla ginnastica, al coordinamento, all'equilibrio, alla disciplina ed alla conoscenza del proprio corpo.
Per i più esperti c'è la possibilità di inserirsi nel gruppo di pre-agonismo tenuto dal Maestro cinese Xu Hao.

Gli adulti hanno la possibilità di seguire corsi base, due volte a settimana. Anche per un adulto è importante praticare il Wushu, non solo per difesa personale, ma anche come mezzo per mantenersi attivi ed in forma; la pratica costante del Wushu aiuta, inoltre, la concentrazione, la memoria e la conoscenza di se.
Anche per gli adulti c'è la possibilità di inserirsi nel gruppo agonistico.
Per chi, invece, non vuole fare gare, ma intende approfondire la sua conoscenza del Wushu, la S.Rita offre un gruppo di amatori; all'interno di questo gruppo è possibile scegliere lo stile o l'arma che si desidera imparare, in tutta libertà.

La Polisportiva è lieta di introdurre, fra i suoi corsi, il Wushu Tradizionale, tenuto dal Gran Maestro Xu Hao. Questo corso è aperto a tutti, esperti e principianti, amatori e cultori del Wushu Tradizionale; sarà un corso che porterà i partecipanti alle RADICI dell'arte marziale cinese, all'alba di un'arte che, nei secoli, ha seguito una splendida evoluzione, fino a giungere al Wushu come ora lo conosciamo.

Il Kung Fu, già dall’antichità, non è mai stato solamente un insieme di tecniche mirate all’attacco ed alla difesa, ma ha sempre incentrato la propria attenzione verso la totalità dell’individuo, dove lo sviluppo della propria energia vitale e la conoscenza di se stessi erano aspetti posti in primo piano.
Con il Gran Maestro Xu Hao puoi intraprendere un viaggio. L’itinerario di questo viaggio lo sceglierai tu. Se lo vorrai ti porterà nell’antica Cina, ti mostrerà le origini dell’arte marziale cinese, ti insegnerà tecniche di difesa e di combattimento; se lo vorrai ti porterà dentro te stesso, e ti darà le basi per la crescita interiore; un’arma del corpo, una ricchezza per la mente e l’anima. 
Un detto cinese dice: “Gli stili del Kung Fu sono tanti quante sono le stelle nel cielo”. Potrai approfondire lo studio degli stili imitativi del mondo animale (Mantide, Aquila, scimmia) oppure quelli che si basano su situazioni più consone all’uomo (Ubriaco). Potrai avventurarti nello studio degli stili del sud, più statici e duri; o nello studio invece di quelli del nord, con calci alti e salti. Potrai imparare l’utilizzo di armi: bastone, alabarde, lance, bastoni a tre snodi...e tanto altro ancora: un viaggio che potrebbe non finire mai…