Il Fitness da noi...

 

Il Fitness completa la proposta di attività della nostra polisportiva.
Per il mantenimento o il raggiungimento del vostro
benessere psicofisico potrete scegliere fra numerosi corsi: dalla semplice ginnastica a corpo libero, alla ginnastica di tipo aerobico a ritmo di musica; potete propendere verso la definizione muscolare con il body sculpture, oppure preferire la ricostruzione posturale con il pilates. Se cercate, piuttosto, qualcosa rivolto all'equilibrio psicofisico provate la ginnastica di coordinazione motoria cinese, composta da esercizi specifici, stretching ed elementi di wushu.
Se invece non volete partecipare a corsi con orari prefissati, potete scegliere la pesistica ed allenarvi in modo personalizzato ma indipendente, curando la tonificazione e la cardiocircolazione.

Il Brucia Grassi in breve...

 

L'allenamento Brucia Grassi consiste in un programma completo di esercizi a corpo libero e con l'uso di piccoli attrezzi ed elastici, volto a far lavorare tutto il corpo. Un cocktail perfetto di esercizi aerobici e isotonici con lo scopo di ottimizzare il consumo di calorie e contemporaneamente tonificare tutta la muscolatura. Potrete così scolpire e tonificare braccia, gambe, dorsali e pettorali, addominali e glutei grazie a questo divertente programma di esercizi.